麦芽和什么在一起减肥

未知,0岁 2020-07-10

病情描述:麦芽和什么在一起减肥

麦芽和玉米在一起吃能够减肥,麦芽有促进肠胃蠕动、消食、健脾胃的功效,可以缓解便秘引起的肚子肥胖,玉米里面的粗纤维含量比较高,吃了以后可以增加饱腹感,减少饮食量的摄入。减肥在饮食上面需要做到营养均衡,但是要控制饮食量,可以每天少量多餐,麦芽和玉米在一起煮粥喝是比较好的,既能够产生饱腹感还会避免消化不良。

2020-07-10

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