小孩子缺锌怎么食补?

女,4岁 2019-05-14

病情描述:我家孩子宝宝,最近注意力不集中,食欲减退,挑食、偏食,去医院检查微量元素,发现是缺锌了。小孩子缺锌怎么食补?

缺锌会导致性器官不成熟、免疫力低下和婴儿生长不良。首先,不要给宝宝吃太精致的食物。复杂工艺加工的食品通常营养价值低。其次,选择富含锌的食物,如肉类,其次是豆类,最后是谷类。瘦肉、动物内脏、鱼等都含有大量锌。核桃和花生等硬坚果也是不错的选择。如果缺锌不严重,不要盲目食用补锌的保健品,对于不缺锌的孩子来说,额外补充有可能造成体内锌过量。可以食用补充,如虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝和其他富含锌的食物。每个人的肠胃都不同。对于严重缺锌,应及时用锌剂来补。

2019-05-14

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小儿缺锌缺钙怎么食补最好?

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小孩子缺锌怎么办?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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小孩子缺锌对长个子有影响吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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小孩子缺锌一般用什么补

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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小孩子缺锌吃什么食物补充

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩子缺锌多吃一些富含微量元素的食物。缺锌会导致小孩子营养不良、食欲不好、晚上

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