喝猪蹄汤会发胖吗

女,25岁 2019-05-12

病情描述:我想通过猪蹄汤补充胶原蛋白,但是又担心自身脂肪量的摄入过高,请问喝猪蹄汤会发胖吗?

猪蹄汤容易发胖。由于动物的皮肤、韧带和肌腱中含有胶原蛋白,很难从食物中获得足够的胶原蛋白来补充,人体每天只能摄取5-10克的胶原蛋白来满足人体的需要,相当于大约200个肌腱,所以每天不可能吃这么多的肌腱;此外,一般食品中的胶原蛋白分子量大,结构复杂,不易被人体吸收。同时,肉类含有高脂肪和高卡路里,这将大大增加体重。即使你喝猪脚汤来补充胶原蛋白,每天摄入适量的胶原蛋白,并与其他清淡的饮食结合起来,以及有效的运动来避免发胖也是比较明智的。

2019-05-12

相关问答

孕妇能喝猪蹄汤吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

你好,孕妇是可以喝猪蹄汤,通常猪蹄中除了含有丰富的胶原蛋白外,还含有矿物质钙、镁

猪蹄汤都有什么好处

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

猪蹄汤可以起到美肤养颜,改善面色晦暗的作用。还可以有效的缓解四肢无力、手脚冰凉等

猪蹄汤喝了能美容吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

猪蹄汤可以起到美容养颜的作用,猪蹄汤当中含有丰富的胶原蛋白,可以起到护肤的作用。

剖宫产后可以喝猪蹄汤吗

王少为 主任医师  北京医院

剖宫产后可以适当喝猪蹄汤。但是建议患者在剖宫产后最好间隔一周左右再喝猪蹄汤,前期

吃猪蹄子容易发胖吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

吃猪蹄子是容易发胖的,因为猪蹄子里面含有很多的油脂,过多的食用就会导致体内的脂肪

半夜吃猪蹄会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

半夜吃猪蹄是会发胖的,猪蹄的热量含量比较高,减肥期间本来就应该少吃猪蹄。特别是半

吃猪蹄会发胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适量食用猪蹄是不会发胖的。猪蹄的脂肪含量比肥肉低,可以少量食用,任何食物都不能过

孕妇可以喝猪蹄汤吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

孕妇通常可以喝猪蹄汤。猪蹄汤当中含有比较多的维生素和矿物质,并且胶原蛋白的含量

产妇喝猪蹄汤会拉肚子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇喝猪蹄汤有可能会拉肚子,因为猪蹄汤里面含有比较多的蛋白质,而且属于比较油腻的

宝宝喝猪蹄汤会拉肚子吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝喝猪蹄汤可能会拉肚子,猪蹄汤比较油腻不易消化,由于宝宝的消化系统发育还不完善

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据