营养不良会导致早产吗

2025-06-18

营养不良确实可能增加早产的风险。孕妇若长期缺乏关键营养素，如蛋白质、铁、叶酸等，会导致胎儿发育迟缓和胎盘功能异常，从而引发子宫收缩提前或胎膜早破，最终可能导致早产。营养不良还会削弱孕妇免疫系统，增加感染风险，而某些感染也是早产的诱因之一。

孕期均衡饮食对预防早产至关重要。建议孕妇摄入足量的优质蛋白、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、全谷物、新鲜蔬果等。若饮食无法满足需求，可在医生指导下补充孕期维生素。同时，避免过度节食或偏食，尤其是高糖、高脂的加工食品，这类饮食可能引发妊娠糖尿病或高血压，间接增加早产概率。

早产是多种因素综合作用的结果，除营养不良外，压力、慢性疾病、多胎妊娠等也可能导致早产。孕妇应定期产检，及时发现并干预潜在风险。若出现体重增长不足、贫血或异常宫缩，需立即就医评估，不可自行调整饮食或用药。

2025-06-18

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