血脂偏高该怎么办

女,56岁 2019-04-21

病情描述:我婆婆血脂偏高,到现在为止.胆固醇5.99,我听说血脂高非常不好,影响身体健康的,请问血脂偏高怎么办?

你说的情况应该是高脂血症。使用普通的治疗设备(主要指保健品)降低血脂是不可靠的。然而,如果行动的原则是通过锻炼来减肥,从而降低血脂,这仍然是可能的。通常的重点是避免脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物,合理控制食物摄入,适当锻炼,控制体重,必要时补充降脂药物。婆婆血脂偏高,高的不是很厉害,可以暂时不用药物治疗,可以通过控制饮食和运动的方法来控制血脂。要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证充足的睡眠,尽量多参加户外运动。

2019-04-21

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