尿酸高适合吃什么肉

女,30岁 2020-12-25

病情描述:我的尿酸比较高,平时饮食上很多食物都不敢吃,今天特别的想吃肉,想知道尿酸高适合吃什么肉呢?

尿酸高的人如果尿酸得到有效控制,情况不怎么严重,可以适当吃一些淡水鱼肉以及鸡肉,而如果尿酸明显升高,甚至诱发了痛风石,就什么肉类都不能吃,因为基本所有的肉类都属于中高嘌呤食物,吃了对于血尿酸水平控制不力。

尿酸高的人平时生活中需要避免含嘌呤较高的食物,比如各种酒类、动物内脏以及深海鱼类。可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜,多喝水。

2020-12-25

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