产后一周便秘怎么办

女,26岁 2021-08-29

病情描述:我刚刚生完宝宝一个星期,我发现自己在排便的时候特别的疼痛,请问,产后一周便秘怎么办?

产后一周便秘需要调整饮食可以喝一些五谷杂粮粥和蔬菜粥,并且还需要保持足够的饮水量,也需要增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

为了预防产后便秘,在分娩之后不要长时间久卧,还需要保持饮食多样化。

还需要保持乐观的情绪,因为不良的情绪可能会使胃酸分泌下降,容易使胃肠蠕动缓慢。

2021-09-06

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