为何说花生核桃是长寿果?

女,28岁 2019-04-16

病情描述:最近听到一个说法,花生核桃是长寿果,这是为什么呢?

核桃核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有万岁子长寿果之称。花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供8种氨基酸及不饱和脂肪酸。蛋白质含量高达30%左右,可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,且易被人体吸收。多食核桃花生,可以促进大脑发育,增强记忆力和神经系统兴奋性。

2019-04-16

相关问答

人参果吃了能长寿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人参果吃了是不能长寿的。人参果含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,具有生津止渴、

吃了人参果能吃核桃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃人参果一般能吃核桃,人参和核桃里面含有人体所需的微量元素和营养物质,能够补充人

糖尿病人能吃花生红枣核桃吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病患者其实可以吃核桃,但是每天不要超过3个。核桃对人体还是很有好处的,特别糖

糖尿病能吃核桃吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下,不建议糖尿病的患者吃坚果类的食物,其中包含核桃,花生,瓜子,开心果,

吃了核桃仁能吃长山药南瓜花生吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃了核桃仁能吃长山药、南瓜、花生,吃了核桃仁以后吃长山药、南瓜、花生可以补充身体

核桃的好处有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

核桃具有强化大脑和提高智力的作用。核桃能“补肾开脑,益智”。许多古人也发明了许多

脂蛋白a高可以吃核桃花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

脂蛋白a高一般可以吃核桃花生,核桃花生中含有比较丰富的亚油酸,能够有效分解胆固醇

患肾结石花生核桃能吃吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

患肾结石是可以吃花生、核桃的;但是需要注意不可多量;肾结石患者应少吃高钙、多糖或

减肥可以和核桃花生牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝核桃花生牛奶的。核桃花生牛奶的蛋白质含量特别高,同时还含有一部分对

减肥可以喝核桃花生奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝核桃花生奶,在喝的时候需要控制量,核桃花生奶里面的蛋白质含量比较高,能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据