减肥可以和核桃花生牛奶吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:减肥可以和核桃花生牛奶吗

减肥时是可以喝核桃花生牛奶的。核桃花生牛奶的蛋白质含量特别高,同时还含有一部分对人体有利的营养物质。经常喝能够提高人体免疫力、记忆力,并且对人体的基础代谢也具有提高作用。只要核桃花生奶中不加有糖分,对于减肥就不会造成影响,同时由于人的基础代谢提高,因此脂肪会更容易代谢。在减肥期间除了需要注意补充蛋白质之外,同时还应注意补充膳食纤维、矿物、脂肪,让人体处于营养均衡的状态下,这样减肥效果更佳。

2020-05-31

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

脂蛋白a高一般可以吃核桃花生,核桃花生中含有比较丰富的亚油酸,能够有效分解胆固醇

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