脖子落枕按摩哪个部位好的快

男,0岁 2020-05-14

病情描述:脖子落枕按摩哪个部位好的快

落枕以后主要表现为脖子疼痛以及僵硬不舒服,可以通过按摩进行治疗,按摩可以在热毛巾外敷的时候进行,配合捏的手法。按摩的时间持续20分钟左右,每天坚持2-3次按摩有助于缓解。落枕以后除了按摩之外,局部的地方还可以选择止痛类的膏药,比如氟比洛芬巴布膏治疗。如果是疼痛较为明显,可以口服洛芬待因缓释片,尽量的避免睡高枕头,枕头的高度一般和肩部平齐,通常经过休息、按摩理疗2-3天可以明显地缓解。如果持续的疼痛,需要及时到医院找医生面诊,必要时完善颈椎X片等相关检查,了解有无其他的问题。

2020-05-14

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