散叶生菜营养价值高吗

未知,0岁 2020-09-24

病情描述:散叶生菜营养价值高吗

散叶生菜的营养价值比较高,散叶生菜里面含有人体所需的维生素b1和维生素c,而且还可以补充人体所需的钙元素和碘元素以及食物纤维,所以说散叶生菜的营养价值比较高。平时适量的吃些散叶生菜,还可以起到消脂减肥的作用,而且散叶生菜还可以起到镇痛催眠的作用,同时还可以改善牙龈出血的症状,对于血液循环障碍也有一定的缓解作用。

2020-09-24

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