女生168体重多少合适

女,30岁 2020-12-21

病情描述:我身高1米68,生完孩子身体恢复了许多,可是感觉还是有点胖,女生1米68,体重多少合适呢?

标准体重和身高是有定义的,即身高体重指数,168厘米的女生,体重控制在107斤到135斤之间就是标准的。

身高体重指数是描述正常身高和体重对应标准的指标,用体重除以身高的平方,女生正常为19-24千克每平方米。超过这个标准就是过重,低于这个标准就是过轻。

您可以适当运动,把体重控制在110多斤就可以。

2020-12-23

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