脾虚脾胃湿热怎么调理?

女,28岁 2019-01-30

病情描述:我是湿热偏阳虚的体质,面黄毛孔粗大,会长痤疮粉刺痘痘,舌头齿痕,吃完饭之后胃部胀气,睡眠质量也不好,不容易入睡,医生说是脾气虚损,我想咨询一下脾虚脾胃湿热怎么调理?

脾虚,肠胃湿热,一般会导致体内湿气比较严重,首先就是先要祛湿热,脾虚湿热往往有长时间的饮食不当,慢性疾病导致的,需要长时间的调理,一般需要三个月左右的时间。可以口服一些中药或者中药汤药进行调理,如人参健脾丸,参苓白术散,清胃黄连丸等或者口服一些中药汤药进行缓解。可以每天用手按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,增加食欲,多吃一些助消化的食物,不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。避免饮酒,少吃辛辣刺激性的食物,避免接触寒凉食物。

2019-01-30

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