脾虚湿热重怎么调理

男,37岁 2019-01-12

病情描述:每一天都会出现盗汗的现象,有时候还经常肚子痛,腹泻。后来到医院去检查时,医生说我这是脾虚湿热重引起的。

脾虚湿热在饮食上要注意饮食清淡,最好戒烟戒酒,多饮水,少吃油腻辛辣刺激性食物,积极进行各种体育活动,可以增强体质,促进气血流通,增强免疫力,排除体内的湿热。同时也可以用茯苓,赤小豆,薏仁等熬制服用,也可以口服清热利湿丸等健脾胃药物。平时多揉按陈山穴,阴陵泉有一定的祛湿效果,在平时要注意保暖避免受凉。 也可以找中医调理,不要暴饮暴食,面色黄也是应为脾虚,脾胃是后天之本,脾胃不好所有的营养都吸收不了。

2019-01-12

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