减肥瘦身茶有用吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:减肥瘦身茶有用吗
减肥瘦身茶一般没有太明显的效果。减肥瘦身茶只是去掉身体内的水分,从而起到体重减轻的效果,但是体内的脂肪没有减少,所以不会有明显的减肥效果。健康的减肥,应该控制饮食,再加上适量的运动,饮食方面应该要注意,少吃太油腻,热量太高的食物,可以多吃一些蔬菜水果,适当的吃一些粗粮,运动指的是有氧运动,运动能够加大体内能量的消耗,能够促使脂肪的分解与燃烧。
2020-05-26
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