鲷鱼的营养价值及功效

芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

蕨菜的营养价值及功效

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

蕨菜可以起到很好的清热解毒，利尿通便以及减肥瘦身等作用。也被称为拳头菜、龙头菜，

菊花脑的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菊花脑的营养价值是比较丰富的，菊花脑是生活当中常见的一种蔬菜，适量的吃菊花脑，具

鲍鱼有什么营养价值吗？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鲍鱼是海中珍品之一，营养丰富，食用价值很高，富含优质蛋白质，含有较多的钙、铁、碘

龙虾的营养价值及功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

龙虾的营养价值比较丰富，通常含有脂肪和维生素，并且含有的氨基酸和铁剂钙矿物质也是

西兰花营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

西兰花营养价值及功效较多，具体如下：1.西兰花含有蛋白质、维生素、脂肪以及糖类

豇豆的营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

豇豆是绿色的豆类蔬菜，可以提供植物蛋白和纤维素，是营养价值较高的蔬菜。豇豆中含

松茸的营养价值及功效

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

松茸是一种名贵的野生食用菌，菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，富含蛋白、脂肪、膳食纤维

鱼腥草的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼腥草的营养价值是比较高的，既可以食用也可以药用。鱼腥草含有丰富的矿物质以及微量

鳝鱼有什么营养价值和功效

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

鳝鱼含有不饱和脂肪酸，可以增加人的记忆力，还可以缓解肌力衰退。可以起到降低血糖和