蕨菜的营养价值及功效

芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

龙虾的营养价值及功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

龙虾的营养价值比较丰富，通常含有脂肪和维生素，并且含有的氨基酸和铁剂钙矿物质也是

蕨菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜又叫拳头菜，它的营养价值很高，含的蛋白质比较高，蛋白质可以增强抵抗力，预防疾

西兰花营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

西兰花营养价值及功效较多，具体如下：1.西兰花含有蛋白质、维生素、脂肪以及糖类

蕨菜干的功效与作用

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

蕨菜干价值是非常高的，能够滋补身体，而且还具有很好的清热解毒，缓解发烧湿疹等疾病

莲菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜的营养价值是比较丰富的。在日常生活当中适量的吃莲菜，具有止咳平喘、补益气、开

鲷鱼的营养价值及功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲷鱼的营养价值：鲷鱼含有蛋白质、钙、钾等营养元素，营养价值高。食用了对人的身体有

豇豆的营养价值及功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

豇豆是绿色的豆类蔬菜，可以提供植物蛋白和纤维素，是营养价值较高的蔬菜。豇豆中含

松茸的营养价值及功效

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

松茸是一种名贵的野生食用菌，菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，富含蛋白、脂肪、膳食纤维

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含