该如何预防乳腺癌啊?

女,45岁 2019-05-26

病情描述:前不久有对于乳腺癌的会导致去世是事情,我妈妈就一直担心害怕得乳腺癌,请问该如何有效的预防乳腺癌?

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,近年来呈高发趋势,要想预防乳腺癌的话,首先要多加注意锻炼身体,同时少抽烟少喝酒,多吃水果、蔬菜、胡萝卜素以及全麦食品,摄取足够的叶酸、维生素和钙,要少吃脂肪,多吃豆类的食物,也可以多吃些防癌抗癌的食物,保证饮食健康,以降低患乳腺癌的风险,注意多休息,避免情绪紧张,不要乱用雌激素,当出现不舒服时,要及时到当地正规的医院进行检查并进行针对性的治疗,以免使病情更加的严重。

2019-05-26

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