最近睡觉开始磨牙打呼噜,想知道是什么原因

男,30岁 2019-03-12

病情描述:老婆说我最近睡觉磨牙,打呼噜,但我以前从来没有过,是怎么回事?

导致打呼噜常见的原因有肥胖,鼻腔,咽腔狭窄,舌根肥厚,睡觉姿势不正确。如果经常睡觉打呼噜,需要到耳鼻喉科做一下常规的检查,再做一下呼吸睡眠监测,判断打呼噜的严重程度,控制身体体重,睡觉时侧卧位睡觉。磨牙的问题和心脾虚,消化道不舒服,胃火旺等有一定的关系,平时注意缓和紧张的心情。吃饭可以适当的多喝汤,忌辛辣,多吃一些多吃水果,饮食清淡。可以用黄连清胃丸,归脾丸等,喝一些蜂蜜水,晚上尽量少吃饭或不吃,不要经常熬夜。

2019-03-12

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怎么睡觉不打呼噜?

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