剖腹产每天要活动多久

2025-06-18

剖腹产后每天建议活动30分钟至1小时，可分次进行。早期适度活动能促进血液循环、预防血栓形成，并帮助肠胃功能恢复。

术后24小时可在床上翻身或坐起，第2-3天尝试短距离行走，如床边站立或缓慢踱步。活动强度以不引起明显疼痛或疲劳为宜，需家属或医护人员陪同避免跌倒。随着伤口愈合，可逐渐增加时间和频率，但需避免提重物、爬楼梯等腹部用力的动作。

注意观察伤口渗血、红肿或异常疼痛，出现头晕、气短等症状需立即停止活动并就医。活动前后适当补充水分，穿着宽松衣物减少摩擦。个体恢复差异较大，具体活动计划应遵医嘱调整，尤其合并妊娠高血压、贫血等并发症者需更谨慎。

2025-06-18

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