如何切断诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

切断诺如病毒的传播链需要采取一系列有效的预防措施。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，保持良好的卫生习惯是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法之一。在处理食物之前、用餐前以及上厕所后，都应使用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。确保食物在烹饪前得到妥善清洗，尤其是生食蔬菜和水果，避免食用未煮熟的海鲜和其他可能被污染的食品。对于家庭和公共场所的表面，定期使用含氯的消毒剂进行清洁，尤其是在发生诺如病毒感染的情况下，能够有效减少病毒的存活和传播。

在注意事项方面，若发现自己或他人出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人密切接触，防止病毒扩散。同时，感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以降低传染风险。在处理呕吐物和粪便时，务必佩戴手套，并用消毒剂进行彻底清洁。保持环境通风，避免人群聚集，尤其是在疫情高发期，都是切断诺如病毒传播的重要措施。通过这些综合性的预防手段，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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