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诺如病毒切断传播

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的物体传播。为了有效切断诺如病毒的传播链，关键在于保持良好的卫生习惯和环境清洁。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效措施之一。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水认真洗手，至少持续20秒。确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。公共场所的卫生同样重要，定期对常接触的表面进行消毒，特别是在疫情高发期间，能有效减少病毒的传播风险。

在日常生活中，还需注意避免与感染者的密切接触，尽量减少在疫情高发地区的活动。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并遵循医生的建议，避免在未康复前返回工作或学校，以防止病毒扩散。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。通过这些措施，我们能够共同努力，有效切断诺如病毒的传播链，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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