坐月子是如何做皮肤保养

女,32岁 2019-01-06

病情描述:自从生了孩子,做了月子就发现皮肤越来越差,坐月子是如何做皮肤保养?

怀孕期间,痤疮也可能是由雌激素分泌水平增加引起的,这是非常正常的。分娩期间,建议尽量不要吃辛辣食物或刺激性食物。多注意休息,口服维生素e进行调理。有人建议你多吃新鲜蔬菜和水果,多喝温水,多吃高蛋白食物。注意皮肤保湿,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。在月子期间对皮肤的保养,关键就是多补充水果蔬菜。微量元素补充到位之后,身体的皮肤也会得到好的营养。尽量少用一些刺激性的化妆品。

2019-01-06

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