男,26岁 2019-08-03
病情描述:几天前从椅子上摔下来,我现在感到腰部很疼,弯不下腰,站的时候都有困难,吃药好像没有用,我现在应该怎么办啊?
你不是单纯的腰扭伤,尽快去医院拍照片检查吧,是人体受到不良应力,缺钙和劳损也是诱因。确诊了可行针灸、牵引、手法正脊,治疗;要改变不良姿势,腰肌扭伤后需要卧床休息,短期内不能下地活动或干活, 建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼,如果急性期可以给于局部冷敷,注意用药的同时不要吃辛辣刺激性的食物。
2019-08-04
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