孕晚期能不能盘腿坐?

女,20岁 2019-05-06

病情描述:我这段时间已经到孕晚期了,白天的时候总是特别累,所以比较喜欢盘着腿坐,我想问一下孕晚期可以盘腿坐吗?

孕晚期是不要进行盘腿坐的,因为胎儿发育已经比较大,肚子比较突出,盘腿坐可能会对腹部的压力比较大,会挤压到胎盘还有羊水,对胎儿的发育也是没有好处的,非常容易发生身体水肿,盘腿坐可能会引起下肢的血液循环慢,静脉回流差,导致下肢出现水肿。在孕期要注意休息,合理膳食,均衡营养,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,有利于胎儿的生长发育,如鸡蛋,瘦肉,动物肝脏,绿叶蔬菜以及新鲜的水果。满足胎儿的生长发育需要。

2019-05-06

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