经期可以吃甘蔗吗?

女,23岁 2019-05-01

病情描述:今天去超市里买来了一些甘蔗,可是我现在是月经期间,我特别喜欢吃甘蔗,我也不知道能不能吃,请问经期可以吃甘蔗吗?

月经期间必须禁止性生活的月经期由于子宫内膜的剥离,一旦发生性生活,容易导入细菌。月经期为一月经持续的天数,一般为一周左右,是女性的特殊生理时期。月经期间可以吃甘蔗,甘蔗主要是糖分,能补充能量,不是冰冻的水果。要注意月经期充分休息,避免劳累,饮食增加营养,日常多饮水。在月经期间,要注意保养身体,并注意不要吃刺激性的食物,以免休息过度。另外,建议放松心情,维持生理中的平衡营养,容易消化,营养丰富,可以多吃豆类鱼等高蛋白质食品。

2019-05-01

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