下午睡醒后头晕是怎么回事

男,32岁 2019-02-07

病情描述:下午睡醒之后就开始觉得头非常的晕,赶紧吃了一些治疗头晕的药物,吃完才感觉好了一些。很想知道自己为什么会头晕。头晕是怎么回事?

下午睡醒头晕考虑是由于午睡时间过长,血液循环减慢,血液粘稠度高而导致大脑供血不足,或不良的睡眠姿势也会影响血液循环,减少脑部供血,从而出现头晕、头痛、乏力、眼花等症状。建议中午睡眠时间不要太长,最长不要超过1个小时,保持正确的午睡姿势,不要趴着睡,避免身体受压。睡醒后适量的喝些水,以稀释血液黏稠度,补充血容量。室内空气是否流通,家居装修是否有不利睡眠的因素。睡前用冷水洗头。这些都会导致睡醒后头晕。

2019-02-07

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