吃什么东西容易脱发

男,56岁 2021-04-30

病情描述:最近我发现我的头发越来越少了,头皮出油,也没有营养,我想咨询一下吃什么东西容易脱发?

吃以下食物容易脱发:

1、食用高盐的食物。高盐的食物会导致细菌滋生,使头发枯黄,容易脱发。

2、食用过甜的食物。过甜的食物含有的糖分多,引起体内炎症反应,容易造成脱发。

3、食用辛辣、刺激性食物。辛辣、刺激性食物,可能会引起毛囊炎,出现脱发的症状。

饮食清淡、易消化,可以吃高维生素、高蛋白食物,补充营养,缓解脱发的症状。

2021-05-02

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