吃葡萄干能治疗便秘吗?

男,24岁 2019-03-22

病情描述:我容易便秘,不知道怎么回事,听同事说吃葡萄干可以改善便秘,我想知道这个说法是否正确,吃葡萄干能治疗便秘吗?

根据你的描述,便秘与饮食不当和胃肠道菌群活动减少有关。平时要注意多喝水,多吃热的,多吃蔬菜和水果,坚持腹部热敷按摩,避免长期久坐,能有效改善身体不适症状。葡萄干含有足够的维生素C,能有效改善便秘症状。便秘一直未能拔出大便吃葡萄干,一直未能拔出大便,首先是要尝试饮食调理,调节生活和情感调理:多吃蔬菜和水果,多喝水,生活和生活规律,不要熬夜,保持轻松的心情。通过这些调理,如果便秘不能缓解大便,就不需要吃药。

2019-03-22

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葡萄干确实可以改善便秘。它们富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而帮助排便。葡萄干

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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