戒烟后焦虑症怎么办

男，46岁 2020-04-09

病情描述：我抽烟好多年了，因为身体原因需要戒烟，戒烟后感觉胸闷，全身发麻，手脚发凉，还出现了焦虑症，戒烟后焦虑症怎么办呢？

焦虑症是由于身体对吸烟的依赖过多而引起的。戒烟后出现焦虑症，应该坚定戒烟的决心，因为反复的摇摆会加剧焦虑症，应该学会自我调节，可以通过转移注意力和鼓励自己的方法来缓解戒烟焦虑，几乎每个人戒烟后都有焦虑症，但有些人显然并不明显。

2020-04-09

相关问答

焦虑抑郁能导致乏力吗

焦虑和抑郁确实可以导致乏力。心理健康问题常常影响身体的能量水平，使个体感到疲惫和无力。这种乏力不

女性突然变得很暴躁是怎么回事

女性突然变得很暴躁可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境等方面的影响。生理因素如荷尔蒙波动，尤

增强免疫力会改善抑郁吗

增强免疫力可能会对改善抑郁症状产生积极的影响，但并非直接原因。首先，免疫力是指人体抵御疾病和

康复患者心理活动特点有哪些

康复患者心理活动特点有渴望出院、没有信心、焦虑、恐惧、喜悦等，康复患者需要做好心理疏导工作。 1

人变态是什么意思

人变态通常指的是一种心理或行为上的异常状态，常常与社会规范相悖，表现为不寻常的情感、思维或行为方

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康