孕早期可以吃甘薯吗

未知,0岁 2020-08-15

病情描述:孕早期可以吃甘薯吗

孕早期可以吃甘薯。甘薯是常见的一种粗粮,里面含的膳食纤维比较丰富,能够促进肠胃蠕动,有助于预防便秘。甘薯的营养价值是比较高的,比如含有多种维生素以及蛋白质和矿物质等,怀孕期间适当吃些能够补充身体需要的营养,对于胎儿发育比较有益处。不过孕妇如果有腹胀情况,就要避免吃甘薯,以免导致腹胀情况加重。孕早期的女性在饮食上要多样化,不要偏食挑食,可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果,也要注意补充蛋白质。

2020-08-15

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