2025-06-16
坐月子期间头疼可通过调整作息、热敷按摩及合理用药缓解。
产后头疼常见于气血不足、睡眠不足或受凉。建议多卧床休息,避免用眼过度,适当热敷太阳穴或轻柔按摩头部促进血液循环。若因受凉引起,可饮用红糖姜茶驱寒;气血亏虚者可咨询中医师服用当归、黄芪等补气血药物。哺乳期用药需谨慎,布洛芬等止痛药需医生指导使用。
注意区分头疼原因,若伴随发热、呕吐或持续加重,需警惕高血压或颅内病变,应立即就医。避免自行服用偏方或过量止痛药,保持室内空气流通但避免直吹冷风。饮食宜清淡温补,忌生冷辛辣,确保充足睡眠有助于恢复。
2025-06-16
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