一天没睡觉会猝死吗

女,35岁 2019-01-08

病情描述:我最近失眠,一天一夜没睡觉后心脏跳动很快很难受,失眠多梦心悸,请问一天没睡觉会猝死吗?

只有一天一夜因为工作而没有睡觉,不会导致猝死,如果长期过度疲劳、压力过大、睡眠严重不足和透支可能导致猝死,平时,我们应该养成良好的生活和休息习惯,尽量不要过度疲劳,如果我们有工作,我们应该及时睡觉,以保证充足的睡眠时间、精力和体力,如果长期的过度疲劳,压力过大,严重的睡眠不足,身体透支,有可能导致猝死。养成按时睡觉的习惯使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以导致睡眠的障碍。调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

2019-01-08

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一夜不睡觉会猝死吗

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三天三夜不睡会猝死吗

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