半月板最忌什么动作

男,0岁 2020-11-05

病情描述:半月板最忌什么动作

半月板损伤禁忌关节弯曲、旋转、伸展等动作,而且出现半月板损伤之后不能够长期活动,比如走路、跑步等,更不能够剧烈的运动,因为这些运动项目对半月板损伤是比较大的,而且会影响局部血液循环,容易出现水肿,导致疼痛加重。出现半月板损伤之后要减少活动,而且要注意关节部位保暖,避免受凉。平时可以适当地补充氨糖,这样可以修复软骨,对半月板的恢复是有好处的。

2020-11-05

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