孕妇饭后多久可以散步

女，28岁 2021-06-05

病情描述：现在已经到怀孕中期了，最近这几天消化不是很好，医生让多出去走动，想要了解一下孕妇饭后多久可以散步？

去问诊

饭后半小时或者是一小时左右，可以适当的出去散步，适当的出去散步比较有利于促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。

在刚吃过饭的时候可以适当的站一会儿，不要立即坐下或者是立即躺下，否则会影响到胃肠道蠕动。

在孕期的时候要尽量少吃高脂肪以及高热量的食物，平时的饮食要注意以清淡为主，孕中期的时候可以吃含钙量比较丰富的食物。

2021-06-05

相关问答

吃完饭后多久可以散步

吃完饭45-60分钟可以散步。吃完饭后，胃属于充盈状态，立即散步会增加胃肠负担

孕妇饭后散步岔气怎么办

孕妇饭后散步岔气通过适当按摩或者是热敷的方法调整，如何严重的情况下，需要服用顺气

孕妇吃完饭后散步好吗

孕妇吃完饭后散步是比较好的。饭后半小时适当的做一些散步，有利于促进肠道的蠕动，

孕妇饭后散步可以吗

孕妇饭后散步通常是可以的，一般不会对胎儿造成其他的副作用，并且也是有好处的。饭

孕妇饭后散步多久合适

怀孕初期的孕妇散步时间最好控制在20分钟以内。孕妇在怀孕早期做运动有助于钙的吸

孕妇饭后散步好吗

孕妇饭后散步一般是比较好的，不要做一些剧烈的运动，吃完饭之后适当的散步，能够促进

饭后散步多久比较好

饭后散步15分钟左右比较好。由于饭后胃部正在消化食物，这种情况下通过散步可以加

饭后散步对孕妇有好处吗

饭后散步对孕妇有好处，但是在散步的时候要适量，不要做激烈运动。最好是饭后半个小

怀孕饭后多久可以散步

怀孕饭后半个小时左右可以散步。女性在怀孕之后有可能会出现便秘的情况，在平时吃过

孕妇饭后散步多久最好

孕妇饭后散步半小时最好。饭后经常散步，不仅可以促进食物消化，还能增强身体免疫能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康