吃些什么可以消除腹胀?

女,27岁 2019-01-26

病情描述:我进段时间一直有肚胀,消化不良,胀痛的情况,我想知道吃什么消除腹胀?

如果不注意饮食,经常吃得过多或者吃的食物不健康,肠胃功能很容易就出现问题,发生消化不良胀气等问题,这样是非常难受的,严重影响生活,这时候可以吃一些水果来帮助消除胀气,消除胀气的食物有白萝卜煎水喝,将乌梅、山楂这种东西加适量的冰糖煮水喝,吃黄瓜也有助于减少胀气,大白菜含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,预防大便干燥,促进排便,吃大白菜也可以,少食多脂多油的食物,多吃一些清淡以及富含维生素多的水果蔬菜,忌烟酒及辛辣刺激性食品,对身体上是有很好的帮助的,多吃水果。

2019-01-26

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