老年人晚上脚抽筋是怎么回事

未知,0岁 2020-09-06

病情描述:老年人晚上脚抽筋是怎么回事

老年人晚上脚抽筋多见于缺钙引起,其次也不能排除由于白天运动量过大或者受凉等原因导致。首先可以适当补充钙片,天气好的时候多晒晒太阳,营养均衡搭配,适当多吃一些富含高蛋白和维生素的食物。脚抽筋的时候可以进行局部按摩、针灸、理疗等协同治疗效果是很好。一定要加强局部的防寒保暖,千万不要受凉,运动需要循序渐进,不要进行高强度运动。

2020-09-07

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