流产后怎样才能恢复身体

女,22岁 2019-03-01

病情描述:前几天意外怀孕。然后去做了流产手术。手术后,我身体非常虚弱。我想知道流产后应该吃什么来恢复身体?

流产后,为了保证高质量蛋白质的供应,你应补充足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁,以防止贫血的发生。食物选择不仅要注意营养,而且要易于消化和吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃或少吃油腻的生冷食品,不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理的气血、血液循环、寒食。多吃容易消化的食物。营养时间为半个月,适用于身体正常虚弱和体质差的人群。

2019-03-01

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