如何消除男士大肚子?

男,36岁 2020-04-11

病情描述:我今年36了,肚子越来越大,脂肪多,请问如何消除男士大肚子?

男士大肚子需要每天至少运动30分钟,最好选择可以锻炼全身的运动,比如跑步、跳绳、打网球等,能够起到燃烧脂肪的作用,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物,不要吃动物内脏。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜配合多运动是比较好的。

2020-04-11

相关问答

男人肚子变大的原因是什么?

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果出现肚子越来越大的情况,考虑它是由暴饮暴食或者胃积食、胃胀气引起的。如果饮食

大肚子便秘怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

大肚子便秘可通过饮食改善,还可以服用药物治疗。大肚子便秘会引起明显的疼痛感,并

便秘导致的大肚子怎么消除

许乐 主任医师  北京医院

便秘导致的大肚子一般可以服用药物来消除,也可以通过按摩来治疗。通常可在医嘱下服

便秘大肚子怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

如果是严重的便秘大肚子可适当用些开塞露,并且配合腹部轻轻的按摩,会有很明显的效果

腹部有点大怎样瘦肚子

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

饮食摄入的控制事实上,健身领域有一个非常经典的理论,那就是“吃七分,练三分”。

男士如何快速减掉肚子赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

男士如果想快速减掉肚子上的赘肉,最好是采用运动的减肥方式。肚子上的赘肉比较多,除

大肚腩要怎么消除

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

消除大肚子,首先饮食要有规律,营养要均衡。仰卧起坐是消除大肚子的简单易行的好方法

中医看大肚子怎么回事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在中医的角度认为,大肚子主要是因为脾功能出现异常,导致体内食物无法得到消化,从而

肾积水会有大肚子的症状吗

郭玉强 副主任医师  聊城市第二人民医院

肾积水也可能会出现大肚子的症状,大肚子最常见的原因可能就是腹水。肾积水严重的时

大肚子胀痛是怎么回事

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

大肚子胀痛可能是消化不良、肠梗阻导致的。1.消化不良。进食时暴饮暴食,以及食用

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据