晚上吃饭后多久才能睡

减肥饭后多久才能跑步

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥饭后半小时或者一个小时以后才能进行跑步。跑步是一项非常健康的运动，经常的进

孩子饭后多久才能吃钙片

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子饭后要一个小时左右才能吃钙片。吃饭后一个小时后补钙，有利于钙的吸收，钙中含

口服甲状腺炎药物后多久才能吃东西

梁茵 主任医师  温州市人民医院

口服甲状腺炎的药物多久后才能吃东西需要根据吃的是什么具体的药来决定。如果是亚急

吃饭过后需要站多久才不会发胖？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饭过后并没有一个固定的时间要求必须站多久才能避免发胖，关键在于整体的饮食习惯和

晚上吃饭后多久去夜跑合适

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上吃饭后半小时到一小时左右可以去夜跑，通常要避免做剧烈运动。吃完饭以后肠胃消

吃饭后多久可以抽血

王永敏 副主任医师  河北省中医院

需要根据具体检查项目决定吃饭后多久可以抽血。血常规检查、肿瘤标志物、激素类检查

吃饭后嗜睡怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

吃饭后嗜睡需要注意多休息，避免过度劳累，要保证有充足的睡眠时间，同时还应注意放松

晚饭后要多久才能运动

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚饭后至少要半个小时到一个小时才能运动的。运动能够改善人的心肺功能、促进人体血

牙齿植骨手术要多久才能吃饭

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

牙齿植骨手术多久才能吃饭和术后的口腔护理、饮食护理等方面有关系。牙齿植骨手术主要

晚上吃饭后多久去夜跑合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃饭后，建议等待1到2小时再去夜跑，这样可以避免消化不良和不适感。在晚餐后