怎样才可以减小肚子

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果想要减肥的话必须采取控制饮食和多锻炼身体的办法。绝对不能吃高油脂、高热量的食

减小肚腩应该吃什么

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

几乎每个人都会长小肚腩，尤其是长期坐着的人，因为长时间的不运动导致脂肪堆积。要剪

一天坐着怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天坐着可以将腿部并拢抬高、上下摆动、上身不要晃动能够达到减肥的作用。长时间坐着

六堡茶喝了能消除小肚腩吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

六堡茶喝了不能消除小肚腩。六堡茶饮用后可以暖胃、养胃、防治消化不良，六堡茶具有的

便秘会引起小肚腩吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘有可能会引起小肚腩。便秘会导致肠道内的粪便不能正常的排出体外，如果粪便长时

小肚子怎样才能减掉？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

小肚肥胖的原因有很多，很多上班族长期坐着工作会造成小肚肥胖，也有可能是生过孩子之

生姜捣碎敷肚脐能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生姜是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm。用生姜敷肚脐，作

有小肚腩怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

问题分析表明，你使用腹部减肥方法，揉捏和按摩霜有利于改善脂肪。按摩可以提高皮肤温

怎样减肥小肚腩最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，减小肚腩最快最有效的话，可以多做运动，比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运

骨盆前倾会导致小肚腩吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

骨盆前倾可能会导致小肚腩。骨盆前倾是指骨盆位置不当，向前倾斜了一定角度，这个时