孕早期腹胀怎么办?

女,26岁 2019-04-08

病情描述:刚怀孕没有多久,总觉得肚子胀胀得,吃东西也没胃口。请问孕早期腹胀怎么办?

孕早期,由于黄体酮和松弛素的影响和作用,胃肠功能减弱,蠕动速度减慢,很容易引起腹胀的的感觉,这是正常的孕早期反映。建议餐后进行适量运动,多食用点新鲜的水果和绿叶蔬菜,多吃清淡营养的食物,避免吃辛辣的食物,不能饮酒,多做有氧运动,如散步、广播操等等,吃饭时可以选择少食多餐,吃容易消化的食物,怀孕期间必须定期做好产检,及时建立孕妇保健档案,在专业医生指导下进行产检。孕早期尽量避免去人流量过于密集的地方。

2019-04-08

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