2025-01-06
通乳腺按摩手法是通过特定的手法刺激乳腺,促进乳汁排出、缓解乳腺堵塞等问题的按摩方式。
按摩时,先热敷乳房,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管方向轻轻向乳头方向推抚,再用拇指和食指轻轻捏住乳头向外牵拉,接着用双手拇指从乳房根部向乳头方向轻轻点压、揉按乳腺管。还可双手交替用小鱼际在乳房上打圈按摩。
注意按摩力度要适中,避免过度用力损伤乳腺组织;按摩前要洗净双手,确保手部清洁;如果乳腺堵塞严重或伴有发热、疼痛剧烈等症状,应及时就医,不可单纯依赖按摩。
2025-01-06
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