经常会上火的原因是什么

男,29岁 2019-07-19

病情描述:我体质虚寒但不至于虚弱,但是平时一吃梨子、花生、柑子这类食物,就很容易上火。我想问容易上火是因为什么?

容易上火一般都是体质差导致的,你的上火现象是因为体质虚寒导致虚弱造成的。上火是阴阳失调后出现的内热症候,同时伴有阴不足的情况,阴不足则阳亢,就出现了上火。因为你经常容易上火与你自身体质有很大的关系,所以从日常饮食与运动两方面入手对体质的改善有很大作用。在食物上远离刺激辛辣的食物,做到饮食清淡,平常多喝水,一日三餐按时吃。在运动方面,要注意加强锻炼,增强体质,早睡早起。有规律的生活才会使阴阳达到平和,脏腑才能够得到修养。

2019-07-19

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