便秘按摩肚子有效果吗

女，31岁 2021-06-25

病情描述：我这段时间出现了便秘症状，然后想通过腹部按摩进行调整，请问便秘按摩肚子有效果吗？

便秘按摩肚子一般有效果，因为按摩肚子可以促进肠管蠕动，并且还有利于推动粪便的移动，从而缓解便秘症状。

便秘有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，但也不完全排除是运动量过少引起的。

如果出现了便秘症状，通常可以采取腹部顺时针按摩的方式调整，而且在按摩时，还应注意力度，避免力度过大，以免对身体造成二次伤害。

2021-07-26

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