吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单

五谷杂粮代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷杂粮代餐是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的蠕

代餐粉代替晚餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉代替晚餐是可以减肥的，但餐粉是一种低热量低碳水化合物，低脂肪高蛋白的食物，

五谷代餐粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷代餐粉是可以帮助减肥的。减肥的人首先需要注意自己的饮食问题，在饮食上应尽量高

五谷磨的粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷磨的粉可以减肥，五谷杂粮粉中富含大量的纤维素，长期坚持喝五谷粉，可以促进胃肠

五谷粉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷粉是不能减肥的。五谷粉虽然不能减肥但是可以把自己的体重控制住。如果想要减肥的

杂粮代餐粉真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杂粮代餐粉是可以帮助人体减肥的。杂粮代餐粉是采用五谷杂粮调配制作成的一种代餐，可

五谷磨房代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷代餐对减肥是有一定的效果的，因为它属于粗粮，我们适当的吃一点粗粮，可以帮助缓

沙棘五谷素食餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

沙棘五谷素食餐适当吃是可以帮助减肥的。沙棘五谷素食餐不仅会使用沙棘果，还会添加各

沙棘五谷代餐粉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

沙棘五谷代餐粉对减肥是有帮助的。沙棘五谷代餐粉主要是使用沙棘果和五谷杂粮制作成的