便秘能吃栗子吗

男，32岁 2021-04-29

病情描述：我这几天总是会出现便秘的情况，但是我想要吃一些栗子，害怕会有影响，便秘能吃栗子吗？

便秘可以适当的吃一些栗子，但是也要避免吃得太多，否则很有可能会导致病情加重。

便秘主要是由于不良的排便习惯所引起的，比如蹲厕的时间太长或者是排便的时候注意力不集中，如果在饮食上吃的过于精细，也有可能会出现便秘的情况。

便秘会引起排便困难或者是大便干燥的现象，通常需要采取调整饮食的方法进行改善，需要多吃一些粗纤维比较多的食物。

2021-04-29

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