减肥晚上吃凉拌黄瓜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上的时候是可以吃凉拌黄瓜的。因为在减肥期间，晚餐尽量少吃，或者是吃的比较清

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃黄瓜可以减肥，但不建议过量食用。黄瓜是低热量食物，含有大量的膳食纤维，容

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃黄瓜能达到减肥效果。黄瓜里面含有的维生素和纤维素以及水分比较的多，吃黄

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

晚上吃醋拌黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃醋拌黄瓜对减肥有一定帮助。但是如果晚上吃醋拌黄瓜，其他早餐和晚餐不注意节食

晚上吃酸奶拌黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃酸奶拌黄瓜是可以减肥的。酸奶和黄瓜的热量都非常低，酸奶里面含有丰富的乳酸菌

晚上吃凉拌木耳黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌木耳黄瓜是可以起到减肥作用的，凉拌木耳和黄瓜本身没有减肥的作用，但是晚

减肥晚上吃两根黄瓜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃两根黄瓜可以，黄瓜可以补充身体内的内的维生素，热量比较的低，在减肥的时

晚上吃蒜泥黄瓜能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃蒜泥黄瓜有一定的减肥效果，但不能完全依靠吃蒜泥黄瓜来减肥。黄瓜中含有丰富的

晚上吃黄瓜面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在晚上的时候吃黄瓜面包是达不到减肥的效果的，因为面包的淀粉含量是比较