减肥晚上吃两根黄瓜可以吗

晚上吃黄瓜可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃黄瓜一般不可以减肥。黄瓜通常没有减肥的作用，但是黄瓜当中含有的脂肪或者是

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃黄瓜能达到减肥效果。黄瓜里面含有的维生素和纤维素以及水分比较的多，吃黄

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

减肥晚上吃凉拌黄瓜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上的时候是可以吃凉拌黄瓜的。因为在减肥期间，晚餐尽量少吃，或者是吃的比较清

一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天生吃两根苦瓜不能减肥。苦瓜是一种低脂低蛋白的蔬菜，在减肥的时候可以适量食用，

晚上吃黄瓜能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃黄瓜有助于减肥。黄瓜的热量非常低，含水量高，能够提供饱腹感，同时又不会摄入

晚上吃酸奶拌黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃酸奶拌黄瓜是可以减肥的。酸奶和黄瓜的热量都非常低，酸奶里面含有丰富的乳酸菌

减肥一天可以吃几根黄瓜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持吃3-5根黄瓜可以帮助减肥。可以在早餐后吃一根黄瓜，午餐和晚餐前后各吃一

晚饭一根黄瓜能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭一根黄瓜能减肥。黄瓜含有非常丰富的膳食纤维、维生素，有很强的饱腹感，热量也

晚上吃黄瓜面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃黄瓜面包可以在一定程度上帮助减肥，但效果因人而异。黄瓜低热量、高水分，富含