肝肾虚弱吃什么补

男，36岁 2021-03-05

病情描述：可能因为最近工作压力过大，睡眠不是很好，医生说是肝肾亏虚，请问肝肾虚弱吃什么补？

肝肾虚弱可以多吃些含有丰富蛋白质和矿物质的食物。

肝肾虚弱通常和饮食不当、压力过大、性生活过度、用脑过度等有一定的关系，可以通过食补的方法来做些调理，比如银耳莲子粥，对于肝肾虚弱有很好的滋补效果。也可以选择多喝甲鱼二子汤，对于肝肾阴虚导致的头晕、睡眠不佳，有很好的改善作用。

注意节制性生活，劳逸结合，适当的缓解精神压力。

2021-03-05

相关问答

肾虚吃什么食物能补？

肾虚是肾脏精气不足引起的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。补肾吃什么效果最好:海参粥海参

女人身体虚弱吃什么补

关于女人身体虚弱吃什么补的问题。女人身体虚弱，要看是阴虚，阳虚，气虚，血虚，

肝肾虚弱会引起耳鸣吗

肝肾虚弱通常是可以引起耳鸣。肝肾虚弱一般是由于肝肾阴虚或者经血虚少导致的，也可

肝肾虚弱会引起耳鸣吗

肝肾虚弱可能会引起耳鸣。如果患者经常出现腰膝酸软的症状，确诊为肝肾虚弱导致的，

肝肾虚弱会导致腰腿酸痛吗

肝肾虚弱可能会导致腰腿酸痛。如果患者经常出现浑身乏力的症状，确诊为肝肾虚弱导致

肾虚应该吃什么补好

肾虚分为阴虚、阳虚和阴阳虚。阴虚可以吃补血的食物，如当归、射箭、海参等，阳虚可以

肝肾虚弱有哪些症状

肝肾虚弱通常会导致耳鸣或者眩晕，也可能引起四肢无力或月经不调的症状，大部分会有腰

肝肾虚弱怎么治疗

肝肾虚弱主要通过药物治疗的方式来控制病情。如果患者经常出现头晕的症状，确诊为肝

肝肾虚弱会肢体发冷吗

肝肾虚弱会肢体发冷。如果患者经常出现腰膝酸软的症状，确诊为肝肾虚弱引起的，随着

肝肾虚弱会影响睡眠吗

肝肾虚弱会影响睡眠。如果患者经常出现肢体发冷的症状，确诊为肝肾虚弱引起的，随着

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康